Вопрос-ответ

Здравствуйте.Меня зовут Вячеслав мне 21 год. рост 173 вес 65Общее состояние здоровья нормальное. Ничего кроме нижеописанного не беспокоит.В прошлом травм не переносил.Зрение - единица.По профессии программист. Последние 5 лет за компьютером провожу большую часть дня (больше 8 часов). Образ жизни недостаточно подвижный. Компьютер в семье был с раннего детства. Всегда уделял ему много времени.Последние полтора года мучают сильные головные боли в области затылка. Начинается боль с неприятного ощущения напряжения и дискомфорта в области шеи и затылка (задние мышцы с правой строны там где голова соединяется с шеей, чуть ниже и чуть выше). Постепенно боль охватывает затылочную часть головы. Усиливается при ходьбе (каждый шаг отдаётся резким усилением боли). Если не принимать обезболивающих средств боль может продолжаться сутки и более. Тошноты или головокружения при этом нет.Обезболивающие не всегда помогают. После 2 таблеток "нурофена" может потребоваться ещё 2.Однако, если не дать боли развиться и принять таблетки сразу при возникновении неприятного ощущения, то вполне может быть достаточно и одной. Боль проявляется чаще всего после сна с утра (особенно в выходные когда позволяю себе спать дольше обычного) или когда сплю на правом боку.А также после несвойственных физических нагрузок. Иногда, но намного реже боль возникает в конце рабочего дня. При повороте головы вправо и слегка назад с одновременным напряжением мышцы шеи иногда возникает резкая боль, исчезающая при возвращении головы в прежнее положение. На шее прощупывается узелок, похожий на лимфатический. Узелок не болезненный. При нажатии на него боли не вызывает.Головные боли были и в детстве примерно раз в месяц-полтора. А в последнее время Раз в неделю а иногда и чаще. Работоспособность в период боли никакая. Был у разных невропатологов. Предварительно ставили диагнозы ВСД, шейный хондроз, гиппоксия головного мозга(Я родился семимесячным).Однако после прохождения всевозможных обследований, ренгенов и сдачи анализов сходились на мнении, что конечно незначительные проявления имеются. Однако они не могут привести к подобным головным болям. Ни каких улучшений не происходило после различных курсов физио процедур(несколько раз делали курсы фонофореза с гидрокартизоном и магнитотерапии). Проходил курс мануальной терапии- абсолютно ни каких сдвигов. Назначали внутримышечно несколько уколов(Амбене с Мильгаммой). Назначали внутривенно какие-то сосудоукрепляющие и кислородообогащающие уколы- безрезультатно. Последний год (думаю в результате частого приёма обезболивающих) наблюдается усиленное потоотделение, учащённое сердцебиение (90-100 ударов в спокойном состоянии), иногда дрожь в руках.Читал в интернете про миофасциально-болевой синдром и ГБН. может ли у меня быть нечто похожее?КЗк избавиться от этих болей? Что можете посоветовать? Может какие-то упраженеия? Препараты?Куда можно обратиться? У нас в городе был практически во всех клиниках.PS последние несколько недель занимаюсь упражнениями на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, бегаю. Пока результатов нет.