Вопрос-ответ

Здравствуйте, планируем малыша, по совету в аптеке я стала принимать 800 мл фолиевой кислоты (ФОЛИО) каждый день. На припарате так и написанно, с момента желания завести ребенка и до 12 недель. Но всё же я сомневаюсь не слишком ли велика эта доза? Особенно если я часто кушаю шпинат и цытрусовые, где насколько я знаю, так же содержится фолиевая кислота. Подскажите пожалуйста советом. И так же хотела спросить месяц назад на фоне стреса я похудела на 7 кг, сейчас все нормально вошла в прежний вес, не отразится ли это? достаточно ли месяца на реабилитацию или стоит все же подождать?