Вопрос-ответ

Здравствуйте.Помогите, пожалуйста, разобраться в моей проблеме.Мне 22 года. Приблизительно с начала осени каждый день я нахожусь в сонном состоянии не зависимо от того, сколько я спал. Сплю 8, 9 часов, но всё равно хожу весь день сонный, вялый и постоянно зеваю. Терапевт посоветовал попринимать Ундевит 3 раза в день... Съел "банку" и не почувствовал никакого эффекта... Так же приблизительно с начала осень я сменил свой рацион, а именно:1. На завтрак вместо кофе и бутербродов ем овсяную кашу или мюсли.2. Перестал пить кофе и чёрный чай вообще, пью только зелёный чай.3. Отказался от сахара (раньше в кружку чая или кофе клал по 2.5 чайных ложки песка) и соли в чистом виде (использую заменитель сахара).4. Перестал есть жареную пищу (в основном варю или готовлю в микроволновке).5. Стараюсь есть как можно меньше жирной пищи и сладкого.6. Перестал пить газированную воду вообще.7. Почти перестал есть хлеб.В основном ем 3 раза в день - завтрак, обед и лёгкий ужин.Может ли моё сонное состояние быть связано со сменой рациона? Насколько Вы считаете рациональным смену моего рациона для поддержания себя в форме? Как избавиться от такого состояния и вернуть рабочую форму?Заранее благодарен!