Вопрос-ответ

Здравствуйте, я страдаю неуверенностью в себе. Особенно сильны комплексы перед началом месячных. Обращалась к психотерапевтам больной психически не находят, но связывают это то с гормонами, то с отсутствием половой жизни. Перед месячными я не могу принимать ванну меня охватывают сомнения и я доказываю себе, что мой вес в порядке, грудь и бедра женские, что я полноценная. В зеркале я вижу и так себя вижу нормальная, все говорят что красивая, но у меня нет уверенности в своей женственности. Спрашивала и маму и гинеколога, говорят что у меня все женственное. А я мучаюсь комплексами. Я невысокая, стройная, все пропорционально и изъянов в лице и фигуре нет, но я не знаю что со мной происходит. Я переживаю чтоб не стать худой, чтоб не уменьшилась грудь, чтоб я не стала грубой. Я понимаю, что это бред и похудеть можно только на нервной почве и если ничего не кушать, но беспокойства мои не поддаются здравому смыслу. Помогите. Спасибо. Только большая просьба, новомодные учения о материальности мыслей я не верю и верить не хочу, поэтому не приводите их в пример. Я не хочу бояться своих мыслей. Я считаю, что то что заложено генами мысль не изменит.